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L'ALBUM « La santé par le rire »
Les Disques Trente-Trois - 1995
Produit avec le Dr Jean Drouin
Co-production : Fonds Santé Culture, Québec
LES RIRES, LES SONS ET LES CHANSONS
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Cliquer au début pour écouter l'album en continu.
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À propos de l'album La santé par le rire
La santé par le rire, c'est sérieux!
par Raôul Duguay
par Raôul Duguay
La santé par le rire, que vous vous apprêtez à écouter, n’est pas une farce!
Mais l’une des médecines les plus efficaces pour supporter et traverser la
Covid. Peut-être serez-vous étonnés d’apprendre qu’en 1982, en moyenne, on
riait 19 minutes par jour; en 1995, 4 minutes par jour. Aujourd’hui, combien
de minutes riez-vous par jour? Le rire est bon non seulement pour la santé
physique mais aussi pour la santé mentale. Rire est une médecine préventive :
cent rires équivalent à 10 minutes d’exercice à la rame, aide à régulariser la
respiration, la tension artérielle, a un effet anti-douleur. Rabelais disait
que le rire est le propre de l’homo sapiens et Hippocrate, le père de la
médecine, prescrivait le rire dans ses rituels de guérison. Plusieurs médecins
d’aujourd’hui l’ont bien compris : « Un peuple malade est un peuple qui ne
chante plus, ne rit plus, ne danse plus », disait Michel Oden, médecin. J’ai pu
constater par moi-même combien le rire d’une personne révèle des indices sur
sa personnalité et son taux d’énergie créatrice.
C’est en 1981 que j’ai commencé d’animer les ateliers La Voie de la voix. J’en ai animé des centaines surtout au Québec, mais également en France, en Belgique, aux États-Unis, en République Dominicaine, au Mexique et au Costa Rica.
Rire libère la voix. Notre voix est le miroir clair ou embué de notre personnalité. Empreinte sonore de nos pensées et de nos émotions, elle révèle l'énergie qui se cache derrière nos mots, notre façon d'appeler la vie et d'y répondre. C’est pourquoi, le principe qui gouverne mes ateliers est que l'énergie précède la technique, comme le senti précède le pensé.
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C’est en 1981 que j’ai commencé d’animer les ateliers La Voie de la voix. J’en ai animé des centaines surtout au Québec, mais également en France, en Belgique, aux États-Unis, en République Dominicaine, au Mexique et au Costa Rica.
Rire libère la voix. Notre voix est le miroir clair ou embué de notre personnalité. Empreinte sonore de nos pensées et de nos émotions, elle révèle l'énergie qui se cache derrière nos mots, notre façon d'appeler la vie et d'y répondre. C’est pourquoi, le principe qui gouverne mes ateliers est que l'énergie précède la technique, comme le senti précède le pensé.
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Tous droits réservés.
Le texte des paroles et le fichier audio peuvent être téléchargés à des fins d'utilisation personnelle seulement.
Leur utilisation commerciale est soumise à la Loi sur le droit d'auteur.
raoulduguay.net est le site Web officiel de Raôul Duguay.
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